איך לא להשמין בשמחה

April, 2020

נכון לעכשיו זה אופנתי לחגוג שעת השמחה עם משהו אלכוהוליסטי וכמה חטיפים, אבל אם אתה לא רוצה לעלות על קלוריות וסוכרים, היום אנו רואים מה מסתתר מאחורי אלכוהול.

גריז אינו אומר פשוט לקלוט יותר מדי קלוריות עם חטיפים שומניים, אוכל מטוגן ורטבים שמנוניים בשעות שמחות, אלא כמה שעות שמחות בשבוע בהן אתם נותנים לעצמכם קוקטיילים יכולים באמת לעלות במשקל.

אבל עכשיו בואו נראה איך לא להשמין בשעה טובה על ידי ביצוע הבחירות הטובות ביותר, מכיוון שאני יודע שהפיתוי של כמה רוחות הוא ממש חזק, אבל בחירה של כוס 1 של מוסקט יכולה לגרום לכם לקחת 240 קלוריות, בעוד שאפרול שפריץ רק 90 קלוריות .

איך לא להשמין בשמחה - ביילי
קלוריות : כוס קטנה של 37 מ"ל ביילי 129 קק"ל.

ביילי קלוריות מאוד בגלל הריכוז הגבוה של השמנת שהוא מכיל, ולכן עם תכולה גבוהה של קלוריות ושומן רווי.

איך לא להשמין בשמחת השעה - שרי סעקו
קלוריות : כוס קטנה של 50 מ"ל שרי 115 יבש.

שרי אינו מכיל שמנת אך עשיר בסוכרים המגדילים מאוד קלוריות, אך בסך הכל מקובל להכיל כוס אחת בלבד.

איך לא להשמין בשמחת השעה - יין מוסח
קלוריות : כוס יין נטויה של 120 מ"ל יש בערך 90 קק"ל.

יין חתך מכיל פחות סוכר ואלכוהול מהמשקאות האלכוהוליים הרגילים, כך שאחת האפשרויות הטובות ביותר לשעה המאושרת שלכם!

איך לא להשמין בשמחה - יין לבן
קלוריות : כוס קטנה של יין לבן 120 מ"ל יש 87 קק"ל.

יין לבן הוא אחת האפשרויות הטובות ביותר, יש בו מחצית מהקלוריות של כל רוחות. אוקיי זו קצת פחות מסיבה, אבל זה הרבה פחות קלוריות !!

איך לא להשמין בשמחת Happy Hour - יין אדום
קלוריות : בכוס קטנה של 120 מ"ל יין לבן יש בערך 80 קק"ל.

עם יין אדום אפילו פחות קלוריות, אז יש לו נוגדי חמצון רבים, שיכולים לעזור לגוף לנטרל כמה רעלים.

איך לא להשמין בשמחת Happy Hour - שמפניה
קלוריות: לחליל שמפניה 120 מ"ל יש בערך 80 קק"ל.

בשמפניה מעט קלוריות, אך יש בה גם תכולת סוכר גבוהה, אז היזהר!

איך לא להשמין בשמח האושר - ויסקי
קלוריות : חלק שמוגש בדרך כלל בבר הוויסקי של 25 מ"ל מכיל 64 קק"ל.

אם אתם אוהבים ויסקי, נסו לדבוק במנה אחת מומסת בקוקטייל המיוצר עם מרכיבים דלי קלוריות כמו מיץ ליים או סודה.

איך לא להשמין בשמח האושר - וודקה
קלוריות : מנה המוגשת בדרך כלל בבר 25 מ"ל כוללת כ- 50 קק"ל.

בוודקה יש פחות קלוריות מוויסקי, אך היזהר מכיוון שגם במקרה זה אתה צריך לדבוק במנה אחת מומסת בקוקטייל המיוצר עם מרכיבים דלי קלוריות כמו מיץ ליים או סודה.

איך לא להשמין בשמחת השעה - קולה
קלוריות: פחית 330 מ"ל מכילה כ -150 קק"ל.

אם אתה חושב שאתה בטוח על ידי שתיית קולה פשוט אתה טועה! קולה הוא קלורי מאוד מכיוון שהוא עשיר בטעמים מלאכותיים, צבעים, קפאין, כמו גם עם אחוז סוכר גבוה מאוד.

איך לא להשמין בשמחה - פינה קולדה
קלוריות : לפינה קולדה יש ​​בערך 526 קק"ל.

במקרה שאתה תוהה, הקלוריות זהות למנת פסטה של ​​קרבונרה ... ואתה אפילו לא יכול ללעוס אותה ... אני לא יודע אם אוכל להסביר את עצמי! להימנע!

איך לא להשמין בשמחה - מרגריטה
קלוריות : למרגריטה יש בערך 170 קק"ל.

זו בחירה נהדרת אם אתם רוצים ליהנות מקוקטייל מלא פירות וחמוץ להפליא בשקט.

איך לא להשמין בשמחת השעה - קוסמופוליטן
קלוריות: לקוסמופוליטן יש כ 99 קק"ל.

האידיאלי הוא המילה הנכונה! הקוסמופוליטן לא רק דל קלוריות, אלא נעים וטעים, אלא היזהר מכיוון שהוא עשיר באלכוהול אז אל תגזימו!

איך לא להשמין בשמח האושר - באר
קלוריות : חצי ליטר ליטר הוא בערך 165 קק"ל.

כדי להימנע מהכנת בטן הבירה שלך, בירה קטנה היא די והותר!