הקשר הקונפליקט עם אוכל

April, 2020

יותר ויותר נשים מתרגלות לחיות את הקשר עם האוכל רק ככלי להיות רזה, אך לא כמקור להנאה, שמחה והזנה.

אך אילוץ עצמו לא לאכול כדי לספק את הרצון והטעם יכול להיות מסוכן ביותר, ויוצר קשר קונפליקטואלי חזק עם האוכל. עבור רובנו הנשים, הקשר עם האוכל אינו מאפשר להן להיות לגמרי עצמן.

היכולת לאכול לפי טעם ולדעת לתת לעצמך את מה שאתה רוצה עם המנות הנכונות זו המטרה האמיתית של האוכל.

נשים רבות מספרות את החוויה הסותרות שלהן עם האוכל, ואומרות שכאשר הן חשות את הרצון ליהנות מפיצה או משהו מתוק, הן כל כך רגילות לדכא את הרצון הזה, עד כדי כך שהן נקלעות למשבר אם לא אחת הם לא יכולים להימנע מהדחף.

רק כשהם מצליחים לבלום את התשוקה הם שמחים וגאים בעצמם, הם מרגישים גדולים ועוצמתיים, משוכנעים שהם יכולים להחליט לדכא את התשוקה לאוכלים טעימים, אבל כשזה לא קורה ובארוחת הערב הם נותנים לעצמם פיצה או גלידה נחמדה בבית הם חושבים שהם לא היו צריכים לעשות את זה, הם חושבים שהם לא הצליחו להיכנע לחולשה ולהתנגש עם עצמם.

הם לא יכולים ליהנות מאוכל, רבים רגילים לאכול את מה שהם "לא צריכים" ממהרים, כאילו יש סיכון שהמנה תיעלם בכל רגע או כאילו הם עושים משהו שהם לא היו צריכים לגלות, משהו רע להסתיר מעיני אחרים.

תחושת הבושה והאשמה על מה שאכלתם הם התחושות המשתחררות במוחן של נשים שקיימות יחסים קונפליקטואליים חזקים עם אוכל שנמשך שנים, שם בכל אותם מקרים שבהם אתה נכנע לפיתוי של משהו טוב וקלורי יותר מהרגיל מייצר אשמה וסבלנות פסיכולוגית.

אתה מרגיש מיד יותר שמן ונפוח, אתה מרגיש כבד ומוסרי על האדמה.

אבל מה אתה חושב שקורה לך אם ניסיתי לאכול פעם עם טעם? בוא נראה את זה ביחד

המידע שפורסם אינו מייצג שום אינדיקציה או עצה רפואית. אני ממליץ לך לבחון את הנושאים שנדונו עם הרופא המומחה שלך.