ויטמין D

April, 2020

ויטמין D נמצא מעט מאוד במזון וניתן ליטול אותו כתוסף תזונה. ויטמין D הוא ויטמין חיוני.

עליכם לדעת שכמעט כל התאים והרקמות בגוף דורשים ויטמין D.

היתרונות הם:

  • מסייע בהובלת סידן לעצמות ולשיניים, מגן מפני מחלות עצמות כמו אוסטאופורוזיס
  • מסדיר את כמות הסידן בדם, תורם לבריאות הלב
  • מסייע בחיזוק מערכת החיסון ומווסת את צמיחת התאים

אבל בוא נראה מה הם