חטיפי דגנים עם מעט קלוריות

May, 2020

לאחרונה גיליתי את סרגלי הדיאטה האלה לדעתי פנטסטיים לחלוטין שהחליפו את כל אלה שניסיתי עד כה.

כשקראתי את הקלוריות בקושי יכולתי להאמין! חשבתי שקראתי לא נכון אבל מיד חשבתי שהם באמת "יונקים" בהתחשב בערכים התזונתיים, אבל רציתי לנסות את אותם

להגיד ששניתי את דעתי זו אנדרסטייטמנט. אני לא מבין איך הם יכולים להיות כל כך טובים ולמעשה אין להם קלוריות!

להלן אני מפרטת את כל אלה שניסיתי כדי שגם אתם תבינו כמה הם קוראים עם נתונים ביד.

חטיפי דגני שוקולד (20 גרם)
ערכים תזונתיים לבר
ערך אנרגיה 65 קק"ל
חלבונים 1.3 גרם
פחמימות 13.4 גרם
שומנים 2 גרם
סיבים 0.7 גרם
נתרן 0.004 גרם

חטיפי דגני לוז (20 גרם)
ערכים תזונתיים לבר
ערך אנרגיה 68 קק"ל
חלבונים 1.3 גרם
פחמימות 13.2 גרם
שומנים 2.3 גרם
סיבים 0.7 גרם
נתרן 0.9 גרם

ברים לדיאטת דובדבנים (20 גרם)
ערכים תזונתיים לבר
ערך אנרגיה 67 קק"ל
חלבונים 1.2 גרם
פחמימות 13.8 גרם
שומנים 1.9 גרם
סיבים 0.6 גרם
נתרן 0, 04 גרם

ברים דיאטתיים עם שוקולד לבן (20 גרם)
ערכים תזונתיים לבר
ערך אנרגיה 67 קק"ל
חלבונים 1.3 גרם
פחמימות 13.5 גרם
שומנים 2.0 גרם
סיבים 0.6 גרם
נתרן 0, 03 גרם

אם כמוני תמיד הייתה לך חרדת חטיפים אחר הצהריים, ואף פעם לא הצלחת למצוא בר קליל ממש, אבל גם ממש טוב אז נסה את אלה!