קלוריות המשקאות בדיאטה

May, 2020


כעת ידוע ששום דבר לא מרענן יותר מבקבוק מים נחמד ונחמד, אבל איך נטעם? ואם רצינו להרוות את צמאוננו אך עם טעם ורמז למתוק? זו הסיבה שהזנים החדשים של מים עם חליטות טבעיות כל כך מעריכים.

קלוריה של משקאות - מים בטעם צמחים
עשוי ממינרלים ומועשר בטעם בתמציות צמחים ופירות כמו עוזרד, אוכמניות, תפוז, אשכוליות

טעים וטעים.

הקלוריות של וריאנטים אלה חורגים מעט מאלו של מים רגילים פשוטים, שכן בממוצע כוס 100 מ"ל עשויה 20-30 קק"ל.

קלוריה של משקאות - אני תה
אם כבר מדברים על אלטרנטיבות למים, איננו יכולים לשכוח את התה הקר, שהיה פופולרי כבר כמה שנים. כיום, עם תה האפרסק והלימון האופייני, נוספו גרסאות רבות אחרות כמו תה אדום וירוק.

באופן כללי תה אלה נעימים ונוחים לשימוש, אך שימו לב לתוויות. פיקוח על תכולת הסוכר, שיכולה להגדיל את הקלוריות עד 45 קק"ל לכוס

שהם לא מעטים!