קלוריות הדבש והריבות

April, 2020

כל הדיאטות הבריאות והמאוזנות ביותר ממליצות על ארוחת בוקר נחמדה עם כמה פרוסות לחם וריבה או דבש .

אבל כמה ריבה אנו יכולים לאכול בארוחת הבוקר ובמהלך היום?

דבש וריבה הם קלוריים מדי או שאנחנו יכולים לתת לעצמנו כמה כפיות בכל יום בלי להסתכן בלקחת יותר מדי סוכר?

היום אנו מגלים כמה סיפורים מביאים דבש וריבות, כדי לדעת להסתגל טוב יותר עם בחירות וכמויות.

קלוריות הדבש והריבות - קלוריות ל 100 גרם

  • חמאת בוטנים 588
  • ריבת משמש 252
  • מרמלדת תפוזים 248
  • ריבת ערמונים 290
  • שרי ג'אם 252
  • ריבת תות 256
  • ריבת פטל 240
  • ריבת לימון 234
  • ריבה נוספת 252
  • רסק אפרסק 255
  • ריבת שזיפים 248
  • דבש 304
  • סירופ מייפל 261
  • סירופ שוקולד 279

גלה את מתכוני הריבה הקלים ביותר שלי כמו:

  • (160kcal / 100g)
  • (150kcal / 100g)
  • (139kcal / 100g)
  • (150kcal / 100g)
  • (175kcal / 100g)
  • (130kcal / 100g)