נכסי שום

April, 2020

מעטים אוהבים לאכול שום.

מקובל לחשוב ששום הוא מזון כבד לעיכול, אך גם אם זה לא היה המקרה, בטח כולם נותנים נשימה שאינה נעימה מדי לסובבים אותנו ..

אבל בואו לדלג על החיסרון הקטן או הגדול הזה שגורם לאכילת שום ובואו נתמקד רק ביתרונות השום .

נכסי הגריליה

היתרונות של שום הם רבים וחשובים מאוד, שום הוא אחד התרופות הטבעיות היעילות ביותר שקיימות לטיפול במחלות רבות . בואו נראה את היתרונות הבריאותיים החשובים ביותר: לשום יש כוח טיהור מכיוון שהוא מסייע לגוף לחסל רעלים

  • שום מגרה את המערכת החיסונית
  • שום הוא אנטי דלקתי טבעי
  • שום נלחם ביתר לחץ דם שכן הוא מסייע לדלל את הדם ומוריד את הלחץ
  • שום הוא מסוגל להפחית את הכולסטרול

דיאטת שום והרזיה

שום הוא מזון יקר גם עבורנו הנשים בדיאטה, מכיוון שהוא מסוגל להוריד את רמות הסוכר בדם, המהוות את האשמים העיקריים בהתקפות הרעב הפתאומיות שיש לאחר שנמצאים בדיאטה.

כיצד לצרוך את זה

לא כל האורגניזמים סובלים שום באותה צורה, כך שגם אם אכילת שום גולמי תהיה הרגל טוב למנוע השפעות עונתיות רבות ומחלות רבות, עכשיו בואו נראה כמה שיטות הכנת שום קונבנציונאליות יותר:

חליטת שום

מספיק להרתיח במים במשך עשר דקות מהשום, ואז לסחוט את הציפורן כך שישחררו את המיץ, יסננו הכל ושתו.

מרתח שום

מרתח של ליאו עשוי להועיל נגד כאב שיניים או דלקת חניכיים. הוא מוכן על ידי הרתחת כמה ציפורן במשך 2 דקות במים וחומץ, ואז מותר להתקרר לחלוטין ומשמש לייצור שטיפות דרך הפה.