קטגוריה: מיצוק

April, 2020

מה זה אקווה זומבה

אקווה זומבה אינו אלא התפתחות אקווהים , דרך חדשה ומהנה להתאמן בבריכה כל השנה. אקווה זומה הוא אימון בריכה מרתק חסר משקל לכולם, גם לאנשים עם בעיות מפרקים או גב. בעזרת אקווה זומבה שורפים יותר קלוריות מכל אימון קלאסי מכיוון שבזכות חיכוך המים אתם מגדילים את המאמץ, כך אתם מגבירים את העייפות וכתוצאה מכך מגדילים את היעילות. בזכות השימוש במים אתה יכול לרדת במשקל בלי להתאמץ יותר מדי ובדרך מהנה בזכות המוזיקה הקריבית שמעוררת את כל האימונים בהם 45 דקות האימון מתרחקות מבלי ששמת לב. עם שיעור של 45 דקות של אקווה זומבה , נצרכים כ -400 קלוריות הודות לעבודה השרירית המתעצמת בגלל חיכו…
April, 2020

היחס הנכון לכבוש פיסיקאי מכסה!

השינוי באורח החיים שלך הוא הגישה הנכונה לכבוש את מבנה הגוף היפה שתמיד רצית! עכשיו הגיע הזמן לעשות את זה! זכור כי בשינוי הרכב הגוף התזונה אחראית לכ- 80%! במילים אחרות, אם אתה רוצה לרדת במשקל ולשפר את כל גופך, עדיף להתחיל לאכול בצורה מושכלת. רבים מאיתנו משתמשים באלף תירוצים כדי להצדיק את חוסר החשק וחוסר המחויבות לתוכנית כושר ותזונה נכונה, כמו: "זו אשמת החוקה שלי אם אני סובלת מעודף משקל" , או "אני עסוקה מדי …
April, 2020

מה זה אקווה זומבה

אקווה זומבה אינו אלא התפתחות אקווהים , דרך חדשה ומהנה להתאמן בבריכה כל השנה. אקווה זומה הוא אימון בריכה מרתק חסר משקל לכולם, גם לאנשים עם בעיות מפרקים או גב. בעזרת אקווה זומבה שורפים יותר קלוריות מכל אימון קלאסי מכיוון שבזכות חיכוך המים אתם מגדילים את המאמץ, כך אתם מגבירים את העייפות וכתוצאה מכך מגדילים את היעילות. בזכות השימוש במים אתה יכול לרדת במשקל בלי להתאמץ יותר מדי ובדרך מהנה בזכות המוזיקה הקריבית שמעוררת את כל האימונים בהם 45 דקות האימון מתרחקות מבלי ששמת לב. עם שיעור של 45 דקות של אקווה זומבה , נצרכים כ -400 קלוריות הודות לעבודה השרירית המתעצמת בגלל חיכו…
April, 2020

היחס הנכון לכבוש פיסיקאי מכסה!

השינוי באורח החיים שלך הוא הגישה הנכונה לכבוש את מבנה הגוף היפה שתמיד רצית! עכשיו הגיע הזמן לעשות את זה! זכור כי בשינוי הרכב הגוף התזונה אחראית לכ- 80%! במילים אחרות, אם אתה רוצה לרדת במשקל ולשפר את כל גופך, עדיף להתחיל לאכול בצורה מושכלת. רבים מאיתנו משתמשים באלף תירוצים כדי להצדיק את חוסר החשק וחוסר המחויבות לתוכנית כושר ותזונה נכונה, כמו: "זו אשמת החוקה שלי אם אני סובלת מעודף משקל" , או "אני עסוקה מדי …