כל קלוריות הצהריים של חג המולד!

April, 2020

בארוחת הצהריים של חג המולד, אני יודע שאתה לא יכול לספור את הקלוריות של כל ביס, אני יודע שזו חגיגה ועליך ליהנות מכמה עבירות דיאטה נחמדות בשלווה.

אבל בין הודו, קפלטי, נוגט ופנטון

האם אתה באמת יודע כמה קלוריות כל מעדני ארוחת הצהריים של חג המולד מביאים ?

הידיעה כיצד לבחור את המאכלים הנכונים לארוחת צהריים בחג המולד, היא בהחלט עזרה מצוינת לא להגיע לאכול 2, 500 קלוריות בבת אחת, אז בואו נראה כמה קלוריות יש מעדני חג המולד המסורתיים .

כל קלוריות הצהריים של חג המולד! - מנה ראשונה
קפלטו במרק: 498 קלוריות למנה
לזניה: 668 קלוריות למנה (אבל אם אתם רוצים לזניה קלה, נסו את אלה: )
רביולי דגים: 598 קלוריות למנה (אבל אם אתה רוצה רביולי דגים קלים, נסה את אלה: )
פאסאטלי במרק: 487 קלוריות למנה (אבל אם אתה רוצה פאסאטלי קל, נסה את הפעולות הבאות: )

כל קלוריות הצהריים של חג המולד! - שניות
סלמון מעושן: 174 קלוריות ל 100 גרם
הודו ממולא: 600 קלוריות למנה
מבושל: 500 קלוריות למנה
צלופח: 882 קלוריות למנה
עוף גינאה: 223 קלוריות למנה
חרדל: 150 קלוריות ל 100 גרם

כל קלוריות הצהריים של חג המולד! - קינוחים
פנטון: 347 קלוריות ל 100 גרם
פנדורו: 410 קלוריות ל 100 גרם
פנדולסה: 565 קלוריות למנה
נוגט קלאסי: 492 קלוריות ל 100 גרם
Panforte: 440 קלוריות ל 100 גרם
סטרופולי: 500 קלוריות ל 100 גרם
Tronchetto di Natale: 415 קלוריות ל 100 גרם (אבל אם תרצו שיהיה קל להלן המתכון: )
תאנים יבשות: 270 קלוריות ל 100 גרם
תאריכים: 296 קלוריות ל 100 גרם